{"title":"L-citrulīns","description":"\u003ch2\u003eWhat is L-Citrulline?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eL-Citrulline is a supplement that boosts your energy, strength, and overall health. It is a nutrient that helps your cells use oxygen more efficiently, promoting endurance during physical exercise. It also supports cardiovascular health by regulating blood pressure, promoting healthy circulation, and reducing muscle fatigue. Plus, it enhances cognitive function and decreases stress levels.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL-Citrulline works by converting in your body into Arginine and then Nitric Oxide. As a result, it improves blood circulation and boosts nitric oxide levels. This provides an array of benefits ranging from enhanced exercise performance, increased performance levels, muscle building, better heart health, and even enhanced sexual health.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFor athletes looking to push their performance to the next level, L-Citrulline is an ideal supplement. You’ll enjoy increased strength for optimized weightlifting results and improved stamina when running or working out at the gym. And because it boosts oxygen utilization in the body, you’ll find you can last longer while training without fatiguing quickly. This unique amino acid is found in many plants, such as watermelons, and has been gaining popularity among health enthusiasts due to its impressive list of useful properties.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUseful properties of L-Citrulline\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eHelps your cells use oxygen more efficiently, promoting endurance during physical exercise;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSupports cardiovascular health by regulating blood pressure, promoting healthy circulation, and reducing muscle fatigue;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eReduced cramps during strenuous activity, as well as higher levels of mental focus and alertness;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHelps support optimal nitric oxide production and cardiovascular health;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eImproves blood flow and increases growth hormone and glucose tolerance.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHow to take L-Citrulline?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eThis powerful compound is easy to take. It is available in both powder and capsule form. For optimal results, most people recommend taking 3 to 6 grams of L-Citrulline daily – with doses any higher potentially having side effects like decreased appetite or increased urination frequency. For direct measurements, look at the information on the label of the product.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eL-Citrulline side effects and Overdose\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlthough L-Citrulline is generally safe when taken correctly, it can cause an overdose if too much is consumed at once. Symptoms vary depending on the individual but commonly include very low blood pressure and gastrointestinal distress (abdominal pain\/ cramping). Contact a doctor immediately if you experience these symptoms or believe you may have overdosed on L-Citrulline.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"l-citrulline-malate-750mg-capsules","title":"L-Citrulīna Malāts 750 mg 90 kapsulas","description":"\u003ch2\u003eKas ir L-citrulīna malāts kapsulās un kāpēc tās lietot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-citrulīna malāts apvieno aminoskābi citrulīnu ar malātu, organisku sāli. Malāts piedalās daudzos bioķīmiskos procesos muskuļu audos. L-citrulīns uzlabo asinsriti un paaugstina testosterona līmeni, palīdzot erektilās disfunkcijas gadījumā. L-citrulīna malāta kapsulas veicina slāpekļa oksīda ražošanu, kas atbalsta spēku, uzlabo izturību un optimizē muskuļu atjaunošanos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNieres pārvērš L-citrulīnu par L-arginīnu. Tomēr L-citrulīna lietošana var palielināt arginīna daudzumu organismā vairāk nekā tieša arginīna lietošana. L-citrulīna malāts piedalās muskuļu veidošanā, jo stimulē svarīgu signālu ceļu. To bieži izmanto kā vienu no sastāvdaļām pirms treniņa preparātos tā īpašību dēļ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eL-citrulīna malāta kapsulu noderīgās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePalīdz pazemināt asinsspiedienu;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUzlabo asinsvadu spēju paplašināties, tādējādi uzlabojot asins plūsmu uz audiem;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamazina amonjaka un pienskābes uzkrāšanos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaigi mazina erektilās disfunkcijas simptomus;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePalielina izturību;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamazina nogurumu fizisku vingrinājumu laikā;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUzlabo barības vielu un skābekļa piegādi muskuļiem.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKam ieteicams lietot L-citrulīna malāta kapsulas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIzturības sportistiem;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpēka treniņu veicējiem;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKā lietot L-citrulīna malāta kapsulas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIeteicamā dienas deva ir viena kapsula.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBrīdinājums\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNelietojiet L-citrulīnu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Jābūt uzmanīgiem, ja lietojat jebkāda veida asinsspiediena zāles. Nelietojiet šo uztura bagātinātāju, ja lietojat nitrātus sirds slimību ārstēšanai vai erektilās disfunkcijas zāles, piemēram, sildenafilu (Revatio, Viagra), tadalafilu (Cialis) vai vardenafilu (Levitra, Stanxyn).\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958659293533,"sku":"F0495","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0495new.jpg?v=1765888469"},{"product_id":"beta-alanine-and-citrulline-powder-200g","title":"Beta-Alanīna un Citrulīna pulveris 200g","description":"\u003ch2\u003eKas ir beta-alanīns un citrulīna pulveris un kāpēc to lietot?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeta-alanīns un citrulīna pulveris ir divu labi zināmu aminoskābju kombinācija, ko bieži izmanto sporta uzturā, lai atbalstītu sniegumu, izturību un muskuļu darbību. Beta-alanīns palīdz palielināt muskuļu karnosīna līmeni, kas var samazināt skābes uzkrāšanos muskuļos intensīvas slodzes laikā. Citrulīns veicina slāpekļa oksīda ražošanu, uzlabojot asinsriti un skābekļa piegādi strādājošajiem muskuļiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKopā beta-alanīns un citrulīns palīdz uzlabot fizisko sniegumu, aizkavēt nogurumu un atbalstīt labāku muskuļu izturību augstas intensitātes vai ilgstošu treniņu laikā. Šo kombināciju bieži lieto pirms treniņa maisījumos, lai atbalstītu spēku, izturību un treniņu efektivitāti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeta-alanīna un citrulīna pulvera noderīgās īpašības\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePalīdz aizkavēt muskuļu nogurumu intensīvas slodzes laikā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtbalsta izturību un kopējo treniņa sniegumu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUzlabo asinsriti un barības vielu piegādi muskuļiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePalīdz samazināt pienskābes uzkrāšanos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtbalsta spēku un muskuļu piepildījumu treniņa laikā\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeicina labāku skābekļa izmantošanu muskuļos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKam jālieto beta-alanīna un citrulīna pulveris?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIzturības sportistiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpēka un varas sportistiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCilvēkiem, kas nodarbojas ar augstas intensitātes treniņiem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonām, kas vēlas uzlabot treniņu sniegumu un izturību\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKā lietot beta-alanīna un citrulīna pulveri?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIzšķīdina 3 g (1\/2 mērkarotes) pulvera 200 ml ūdens.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62966063825245,"sku":"F0665","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0665.jpg?v=1765893664"}],"url":"https:\/\/fits24.se\/lv\/collections\/l-citrulins.oembed","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}