Čo je ZMA?
ZMA komplex je kombináciou vitamínu B6, zinku a horčíka. Tieto vitamíny prispievajú k zdraviu kostí a svalov a k syntéze bielkovín.
Výhody ZMA
ZMA pomáha vyrovnávať elektrolyty v tele. Tiež podporuje zdravie kostí a nervového systému. Užitie ZMA pomáha znižovať únavu a posilňuje imunitný systém. Okrem toho je komplex dobrý aj pre zdravie nechtov, pokožky a vlasov.
Podporuje fyziologické funkcie a reguluje metabolizmus makronutrientov. ZMA tiež chráni bunky pred oxidačným stresom.
Použitie ZMA
ZMA sa široko používa ako športovcami, tak aj menej aktívnymi ľuďmi. Vitamíny v ZMA triplexe sú dobré pre svaly, nervový systém a celkové zdravie tela, preto sú nevyhnutné pre každého.
Sú užitočné pri tréningu, ak chcete podporiť normálnu funkciu svalov. Pretože ZMA dodáva energiu a znižuje únavu, pomáha robiť tréningy produktívnejšími a efektívnejšími.
Vedľajšie účinky a predávkovanie ZMA
ZMA obsahuje vitamín B6. Dlhodobé predávkovanie môže spôsobiť mravčenie a necitlivosť. Ak sa ZMA užíva v odporúčanom množstve, je všeobecne bezpečný pre ľudí.
Kde sa dá kúpiť ZMA na Slovensku?
Na Slovensku je možné ZMA zakúpiť v našom e-shope fits.ee. ZMA sa predáva aj v predajniach FITS v Tallinn, ktoré sa nachádzajú na Haabersti 1, Tallinn (E-P 10-20; S: 10-15) a Linnamäe tee 3, Tallinn (E-P 10-20; S: 10-15). Predajne sú umiestnené v nákupných centrách vedľa pokladní.