Kas ir L-citrulīna malāta pulveris un kāpēc to lietot?

L-citrulīna malāta pulveris apvieno aminoskābi citrulīnu ar malātu, organisku sāli. Malāts piedalās daudzos bioķīmiskos procesos muskuļu audos. L-citrulīns uzlabo asinsriti un paaugstina testosterona līmeni, palīdzot erektilās disfunkcijas gadījumā. L-citrulīna malāta pulveris veicina slāpekļa oksīda ražošanu, kas atbalsta spēku, uzlabo izturību un optimizē muskuļu atjaunošanos.

Nieres pārvērš L-citrulīnu par L-arginīnu. Tomēr L-citrulīna lietošana var palielināt arginīna daudzumu organismā vairāk nekā tieša arginīna lietošana. L-citrulīna malāts piedalās muskuļu veidošanā, jo stimulē svarīgu signālu ceļu. To bieži izmanto kā vienu no sastāvdaļām pirms treniņa preparātos tā īpašību dēļ.

L-citrulīna malāta pulvera noderīgās īpašības

• Palīdz pazemināt asinsspiedienu;
• Uzlabo asinsvadu spēju paplašināties, tādējādi uzlabojot asins plūsmu uz audiem;
• Samazina amonjaka un pienskābes uzkrāšanos;
• Maigi mazina erektilās disfunkcijas simptomus;
• Palielina izturību;
• Samazina nogurumu fizisku vingrinājumu laikā;
• Uzlabo barības vielu un skābekļa piegādi muskuļiem.

Kam ieteicams lietot L-citrulīna malāta pulveri?

• Izturības sportistiem;
• Spēka treniņu veicējiem;
• Cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām;
• Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu.

Kā lietot L-citrulīna malāta pulveri?

L-citrulīna malāta pulveri vislabāk lietot tukšā dūšā, lai nodrošinātu optimālu uzsūkšanos. Treniņu dienās ieteicams lietot devu 30–40 minūtes pirms vingrošanas.

Brīdinājums

Nelietojiet L-citrulīnu, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Jābūt uzmanīgiem, ja lietojat jebkāda veida asinsspiediena zāles. Nelietojiet šo uztura bagātinātāju, ja lietojat nitrātus sirds slimību ārstēšanai vai erektilās disfunkcijas zāles, piemēram, sildenafilu (Revatio, Viagra), tadalafilu (Cialis) vai vardenafilu (Levitra, Stanxyn).