Lecitin 1200mg 60 mjuka kapslar
Välj ditt alternativ
Vad är lecitin?
Lecitin är en organisk fettliknande förening (av animaliskt eller växtursprung). Lecitin som produceras från växtbaserade råvaror (soja, solros och raps) används i kosttillskott. Lecitin är en av huvudkällorna till fosfolipider. Denna förening är nödvändig för normal livsaktivitet och hjärnans nervsystems funktion.
Fördelar med lecitin
Lecitin är ett komplex av fosfolipider som inkluderar en liten mängd triglycerider och spår av kolhydrater, steroler och tokoferoler. Vid nedbrytning omvandlas fosfolipider till organiska ämnen som är extremt viktiga för hjärnans, minnets och nervsystemets normala funktion:
- en omega-6-arakidonsyra som är avgörande för hjärnans normala funktion;
- kolin är ett ämne som är en föregångare till acetylkolin, vilket är nödvändigt för parasympatiska nervsystemets funktion, minne och neuromuskulär överföring.
Lecitin bidrar till:
- stimulering av hjärnaktivitet;
- normalisering av nervsystemets funktion;
- intellektuell utveckling;
- mental och fysisk utveckling samt emotionell stabilitet hos barn.
Användningsområden för lecitin
Lecitin rekommenderas för användning i följande fall:
- problem med minne och koncentration;
- irritabilitet och humörsvängningar;
- sömnstörningar;
- huvudvärk och yrsel.
Anvisningarna för användning av lecitin beror på tillskottets frisättningsform. Generellt tas granulat 2–3 gånger om dagen med mycket vatten. Pulvret tas 1 tesked per dag efter att ha spätts ut i vatten, juice eller mat. I vilket fall som helst är det nödvändigt att följa doseringen som anges i instruktionen för tillskottet.
Biverkningar och överdosering av lecitin
Lecitin kan orsaka en biverkning – en allergisk reaktion mot dess komponenter. Kolin orsakar mycket sällan illamående, diarré och överdriven salivutsöndring. Överdosering av lecitin kan leda till sänkt blodtryck, en fiskliknande lukt från munnen, urinen och svetten.
