Kollektion: Multivitaminer

Vad är multivitaminer?

Multivitaminer är komplex av vitaminer och mineraler som består av olika mikronäringsämnen. Multivitaminer består av den nödvändiga dagliga mängden näringsämnen för att hjälpa kroppen att fungera korrekt.

I de flesta fall innehåller multivitaminer vitamin A, vitamin D, B-vitaminer, vitamin E och vitamin C. De kan också innehålla mineraler som zink, magnesium, kalcium och järn.

Användningsområden för multivitaminer

Multivitaminer används för att säkerställa kroppens balans när alla nödvändiga näringsämnen inte kan fås från maten. Vitaminer spelar en viktig roll i nervfunktionen och regleringen av ämnesomsättningen.

Vitaminer är också viktiga för immunsystemets normala funktion. De hjälper vår kropp att bekämpa infektions- och virussjukdomar. Olika vitaminer är också viktiga för att bygga muskel- och benvävnad.

Vem bör använda multivitaminer

Det rekommenderas att ta multivitaminer för män, kvinnor och barn, oavsett ålder, för att säkerställa nödvändig mängd av alla vitaminer och mineraler i kroppen. Ett adekvat intag av vitaminer i kroppen förbättrar den allmänna hälsan och energiförsörjningen.

Användningen av multivitaminer beror på olika faktorer och kan vara mycket individuell. Vilka vitaminer och mineraler vår kropp behöver beror på vår fysiska aktivitet, vikt, ålder, hälsa och fysiska mål.