Kollektion: MSM

Vad är MSM?

MSM eller metylsulfonylmetan är en organisk svavelförening. Svavel behövs för att bilda kollagen, brosk, keratin och elastin. Det rekommenderas att ta det tillsammans med glukosamin och kondroitin för bästa resultat.

MSM finns naturligt i människokroppen, djur och växter. De flesta innehåller spenat, äpplen och avokado. Dessutom finns svavel i öl och kaffe.

Fördelarna med MSM

Metylsulfonylmetan, eller MSM, behövs för att stödja ledens rörlighet. Det är också involverat i bildandet av brosk och bindväv. MSM hjälper till att minska ledvärk och stödjer kollagenproduktionen. Som en följd har MSM även gynnsamma effekter på hår och hud.

MSM hjälper till att minska inflammatoriska processer i kroppen. Dessutom hjälper det till att minska smärta under träning. Det skyddar benen, stödjer rörlighet och minskar svullnad i lederna.

Användningsområden för MSM

MSM rekommenderas för idrottare och personer med ledvärk. Det rekommenderas också för personer som utför tungt fysiskt arbete. MSM hjälper till att påskynda återhämtningen efter träning och är därför ett bra tillskott i en sportdiet.

MSM bör användas för att förebygga broskförtunning och lindra ledvärk. Eftersom MSM stimulerar kroppen att producera kollagen har det också en positiv effekt på hår, hud och naglar. Genom detta lindrar MSM åldersrelaterade symtom.

Biverkningar och överdosering av MSM

Det finns vanligtvis inga allvarliga biverkningar av att använda MSM. Sällsynta biverkningar kan inkludera illamående, uppblåsthet och diarré. Dessutom rekommenderas det inte att konsumera MSM tillsammans med alkohol.