Kollektion: Lutein

Vad är Lutein?

Lutein är ett naturligt pigment som tillhör xantofyller – syrehaltiga karotenoider. Xantofyller är huvudkomponenten i gul-röd färg i växtdelar (knoppar, blad, blommor, frukter), många mikroorganismer och alger. De är mindre vanliga i djurriket (i äggula).

Lutein fungerar som en slags antioxidantfilter som skyddar ögonen och är nödvändig för alla som regelbundet anstränger sin syn och riskerar att förlora dess skärpa. Lutein för kosttillskott tillverkas av växtbaserade råvaror. Generellt har det ett tillsatt komplex av vitaminer som är fördelaktiga för ögonen.

Fördelar med Lutein

Lutein är känt för sina fördelaktiga egenskaper. Det är viktigt för människors hälsa men syntetiseras inte av kroppen. Det har antioxidanta och ljusabsorberande egenskaper.

Lutein bidrar till:

• neutralisering av den skadliga effekten på näthinnan;
• upprätthållande av synskärpa och normalt tillstånd för synfunktionen, förebyggande av grumling av linsen;
• neutralisering av fria radikaler som bildas i fotoreceptorcellerna i näthinnan under ljuspåverkan;
• aktivering av insulin och stabilisering av sockerhalten.

Luteinbrist i kroppen är farligt eftersom det orsakar skadliga förändringar i ögonsvävnader, vilket leder till näthinnedystrofi och irreversibla processer av synförlust. Detta problem har blivit mer relevant på grund av uttunningen av ozonskiktet och den ökade tid människor tillbringar framför skärmar.

Lutein i kosttillskott bör tas av:

• äldre personer för att förebygga synförlust;
• personer med synproblem i kombination med huvudbehandlingen och mellan behandlingarna;
• personer som arbetar vid dator, med svetsutrustning, fotoblixtar och scenljus;
• personer med ögontrötthet;
• personer som arbetar som förare av lok, tunnelbanetåg, bilförare samt på platser med växlande eller inkommande ljus.

Användning av Lutein

Den dagliga dosen lutein är 5–10 mg, och kroppen får inte tillräckligt med mängd via maten. Därför bör lutein tillföras kroppen inte bara via mat utan också med kosttillskott. Det är nödvändigt att rådgöra med en läkare för att få rekommendationer för användning eller följa instruktionen för tillskottet.

Biverkningar och överdos av Lutein

Lutein orsakar inga biverkningar, förutom vid fall av individuell intolerans. Överdosering orsakar gulfärgning av huden och allergiska reaktioner.