Kalcium 400mg 60 tabletter

Vad är kalciumtabletter och varför ta dem?

Kalcium är ett mineral som stödjer hårdheten och strukturen hos våra ben och tänder. Kalcium används också för att stödja kommunikationen mellan hjärnan och resten av kroppen. Det hjälper muskler och blodkärl att dra ihop sig och vidga sig samt att skicka signaler genom nervsystemet.

Kvinnor kan uppleva att kalcium lindrar symtomen vid premenstruellt syndrom. Kalcium hjälper till att reglera normala hjärtrytmer och nervfunktioner.

Kalciumtabletternas nyttiga egenskaper

• Hjälper muskler och blodkärl att dra ihop sig och vidga sig;
• Hjälper kroppen att bygga och bibehålla starka ben;
• Kommunicerar nervsignaler mellan hjärnan och kroppen;
• Stöder upprätthållandet av kroppsstyrka;
• Förbättrar kolesterolvärden;
• Minskar risken för högt blodtryck hos unga och gravida kvinnor;
• Stöder blodets koagulation.

Vem bör ta kalciumtabletter?

• Personer med mjölkallergi eller laktosintolerans;
• Personer som följer en vegansk kost;
• Personer som konsumerar mycket protein eller natrium vilket kan få kroppen att utsöndra mer kalcium;
• Kvinnor med PMS-symptom;
• Tonåringar och äldre personer löper båda risk att inte få i sig tillräckligt med kalcium från maten.

Hur tar man kalciumtabletter?

Ta 2 tabletter per dag. En vuxen bör få i sig cirka 1000 mg kalcium per dag. Kvinnor över 50 år samt män över 70 år bör få i sig upp till 1200 mg kalcium per dag. Du bör också ta hänsyn till ditt kostintag. Undvik att överskrida den mängd kalcium som din kropp behöver per dag.

Kalcium måste tas tillsammans med vitamin D för att vår kropp ska kunna absorbera det. Välj från vårt urval av vitamin D-tillskott: https://www.fits.ee/en/vitamins/vitamin-d3

Ingredienser: Kalciumkarbonat, Fyllnadsmedel: (Mikrokristallin cellulosa), Klumpförebyggande medel: (Magnesiumstearat), Modifierad majsstärkelse.

Allergener: Fri från allergener.