Kollektion: Maca

Vad är Maca?

Peruansk Maca är en unik korsblommig växt som är infödd i Sydamerika. Idag odlas den i höglandet i Peru, Bolivia och nordvästra Argentina. På grund av sina läkande egenskaper kallas växten även peruansk ginseng.

Sydamerikaner använder växtens rot som föda. De indianska stammar som bebodde de bergiga regionerna i Anderna hade använt maca som ett botemedel i flera århundraden. Idag är den världsberömd som en effektiv superfood med otroliga egenskaper. Maca har en positiv effekt på hjärnans och nervsystemets funktion. Det har upptäckts att maca innehåller mycket eteriska oljor, vitaminerna A, B, E och C, olika mikroelement och mineraler (koppar-, magnesium-, kalcium-, järn- och zinkföreningar). 

Fördelar med Maca

Maca är känd för sina fördelaktiga egenskaper. Den bidrar till:

• förbättring av hjärnans aktivitet;
• förbättra minnet, intellektuella förmågor hos barn, vuxna och äldre;
• förbättring av det emotionella tillståndet;
• öka kroppens allmänna tonus, dess motståndskraft mot stress och infektioner;
• öka kroppens prestation.

Maca är idealiskt för vegetarianer, idrottare och alla som lever en hälsosam och aktiv livsstil. Det rekommenderas dock inte för gravida och ammande kvinnor.

Användningsområden för Maca

Maca bör användas enligt rekommendationerna i instruktionerna för tillskottet. Generellt, när det används i kapslar, tas 1–2 kapslar per dag under måltider. Det rekommenderas att ta tillskottet under första halvan av dagen, annars kan det orsaka sömnsvårigheter.

Maca mjöl kan tillsättas i bakverk, drycker eller soppor. På dess ursprungsplats äts växten rå, kokt och torkad.

Maca biverkningar och överdos

Maca innehåller endast ämnen som är fördelaktiga för människokroppen; därför har inga biverkningar från dess användning registrerats. Inga överdoskonsekvenser har heller identifierats. Dock kan individuell intolerans mot vissa kosttillskottskomponenter orsaka utslag, brännande känsla, klåda och andra allergiska reaktioner efter användning.