Kollektion: Vänderot

Vad är valeriana?

Valeriana är en lugnande växt som har använts i folkmedicin sedan urminnes tider. I det vilda växer valeriana mestadels i Europa och Amerika. Under medeltiden trodde munkarna att dalen var en helig växt till Jungfru Marias ära, och man trodde därför att den också hade magiska egenskaper.

Fördelar med valeriana

Valeriana är känd för sina lugnande och stresslindrande egenskaper. Den har också en koleretisk effekt, vilket innebär att den är nödvändig för personer som lider av tjock galla. Valeriana hjälper till att lindra smärta och kramper. Den hjälper också till att lugna och återställa hjärnan efter hårt mentalt arbete.

Valeriana ökar blodkärlens elasticitet och permeabilitet och hjälper därmed till att förbättra hjärt-kärlsystemets funktion. Den hjälper till att återställa energireserver och mental kapacitet.

Användningsområden för valeriana

Valeriana används som antidepressiv och lugnande medel. Den hjälper också till att lindra smärta och sjukdomar i nervsystemet. Den hjälper dig att sova bättre och bekämpar stress. Valeriana är bra mot rädsla, oro och nervös spänning. Den kan också hjälpa till att lindra panikattacker, ångest, hysteri, inlärningssvårigheter, depression och högt blodtryck.

Historiskt har valeriana använts i olika delar av Estland för behandling av andningssmärta, bristningar och nervsjukdomar. Man trodde också att den lindrade huvudvärk, buksmärtor och menstruationskramper.

Valeriana biverkningar och överdos

Överdriven konsumtion av valeriana kan ha biverkningar. Känslomässighet, överdriven dåsighet, dåsighet och huvudvärk kan förekomma.