Vitaminer för idrottare

Vilka är de vitaminer som idrottare behöver?

Idrottare använder olika vitaminer för att uppnå bättre resultat och öka energinivåerna under träning. Dessa inkluderar DMG dimetylglycin och ZMA-komplex.

Fördelar med vitaminer för idrottare

Dimetylglycin är en aminosyra som förekommer naturligt i växt- och djurceller. Den hjälper till att minska stress, förbättra hjärtfunktionen och stimulera hjärnan. Den är världsberömd för sin förmåga att främja idrottares kapacitet. Tack vare detta hjälper DMG till att förbättra träningsresultaten.

ZMA-komplexet är en kombination av vitamin B6, zink och magnesium. Dessa vitaminer bidrar till ben- och muskelhälsa samt proteinsyntes. Att ta ZMA hjälper också till att minska trötthet och stärka immunsystemet. Dessutom är komplexet bra för naglar, hud och hårhälsa.

Användningsområden för vitaminer för idrottare

Både dimetylglycin och ZMA-komplexet används för att främja idrottares prestationer och därigenom förbättra resultaten. De hjälper till att minska trötthet och öka energinivåerna så att idrottare kan göra mer under träning.

De har en övergripande gynnsam effekt på kroppens hälsa och immunsystem. De är också användbara för att främja muskeltillväxt och påskynda ämnesomsättningen.

Biverkningar och överdosering av vitaminer som idrottare behöver

Dimetylglycin och ZMA är generellt säkra för kortvarig användning hos människor.

Var kan man köpa vitaminer för idrottare i Estland?

I Estland kan vitaminer för idrottare köpas från vår e-butik fits.ee. Vitaminer för idrottare säljs också i FITS-butikerna i Tallinn på Haabersti 1, Tallinn (M-F 10-20; L: 10-15) och Linnamäe tee 3, Tallinn (M-F 10-20; L: 10-15). Butikerna ligger i köpcentrum bredvid kassorna.