Vad L-glycinpulver är och varför man bör ta det?

Glycin är en av de huvudsakliga icke-essentiella aminosyrorna som finns i proteiner. Glycin har en mild söt eftersmak och dess forngrekiska namn betyder ”söt”. Glycin produceras främst av kroppen och till viss del tas det upp från maten. Glycin är nödvändigt för kroppens funktion. Utan det kan vår kropp inte använda syre lika effektivt som behövs.

Gynnsamma egenskaper hos L-glycinpulver

Glycin är en viktig beståndsdel. Det gör att cellerna kan fungera normalt under syrebrist. Brist på denna aminosyra kan leda till allvarliga följder, såsom plötslig uppkomst av ämnesomsättningssjukdomar, särskilt i hjärnan. Glycin är den mest avgörande aminosyran för vår kropp. Det är viktigt att nämna att glycin har många egenskaper som är viktiga för vår hälsa och för att alla organ ska fungera normalt.

De fördelaktiga egenskaperna hos L-glycin är följande:

• Glycin är en hämmande signalsubstans. Om nervsystemet blir överstimulerat kan glycin bromsa denna process;
• Det deltar i cellandning och energiproduktion;
• Det förbättrar uppmärksamhet, minne och olika tankefunktioner;
• Glycin stimulerar produktionen av viktiga enzymer;
• Det har en inflammationshämmande verkan;
• Det hjälper till att förebygga muskelnedbrytning.

Varför ta L-glycinpulver?

L-glycinpulver rekommenderas:

• För att behandla överaktivitet hos barn;
• För att stimulera minne och hjärnfunktion under påfrestningar;
• För att lindra symtomen vid nerv- och kärlsjukdomar.

Hur tar man L-glycinpulver?

Det rekommenderas att ta 0,5 gram per dag. Det är bäst att lösa upp det i vatten.